Blackroll: Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem

Detailní popis produktu

V posledních letech se nejen experti, ale i sportovci a laická veřejnost zaměřili na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů. Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolesti a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL.

Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír z centra pro poruchy pohybového aparátu.

Autor: MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková
Formát / stran: 19,5 × 23,5 cm, 176 stran
Rok vydání: 2017
EAN: 9788075293824
ISBN: 978-80-752-9382-4