Inovativní cvičební destičky motionsmatrix ® BASIC

Detailní popis produktu

Motionsmatrix ® BASIC sada inovativních destiček přináší cvičební metodu vhodnou pro začátečníky i pokročilé sportovce vhodnou na : 

• zlepšení rovnováhy 
• posunutí tréninku na vyšší úroveň
• zlepšení flexibility 
• zlepšení síly 
• terapii při patologiích nohou ( hallux valgus, hallux rigidus, plochá noha příčně i podélně, mediální kolaps atd. )
• bolestivé stavy pohybového aparátu

Přednosti sady BASIC: 

Všestrannost - široká škála cvičení, zpevnění středu těla až po stabilizační cviky 

Kompaktní design - vhodný na použití doma, v zaměstnání i na cestách. 

Odolnost a kvalita - vyrobeno z kvalitního odolného materiálu zajišťující dlouhou životnost

Základní postup cvičení: 

Dle zvoleného cviku se postavíme na zvolené destičky

Cvičte vždy na jedné noze, druhou nohu mějte pokrčenou ve vzduchu ( pozice na ,,čápa" )

Snažte se držet destičky ve vodorovné poloze

Cílem cviku je udržení pozice 40-60 sekund

Cvičení pravidelně opakujte 

Upozornění: 

Cvičení provádějte na rovné, čisté podložce bez ponožek a obuvi

Váha těla musí být rozložena na obou destičkách, nelze cvičit s váhou na jedné destičce

Nosnost: 

90 kg 

Šířka destiček: 

9,5 cm 

Balení: 

5 ks