Prohands

Webová stránka značky: Prohands

Společnost ACCU-NET, LLC je výrobcem světového bestselleru v oblasti posilování prstů, zápěstí a předloktí. Vyrábí špičkové pomůcky, jejichž unikátností je možnost posilování jednotlivých prstů.

Zároveň nabízí ucelený cvičební program pro použití těchto cvičebních pomůcek.

Cvičební Program
Cvičení nejsou šité na míru pro konkrétní sport. Jsou určeny k posílení a udržení fyzických vlastností a celkového zdravotního stavu rukou.

Všechna cvičení začínejte pomalu s několika opakováními.

Držte každou pozici 3 - 5 vteřin a pak odpočívejte - celé opakovat 5 až 10 krát. Postupně zvyšte zátěž na 3 sady po 10 (30 opakování).

Při případném přechodu na vyšší zátěž Gripmasteru začněte již s 5 až 10 opakovánímí a pomalu přidávejte sady.

Pozor:
Pokud se při cvičení dostaví bolest nebo únava - okamžitě cvičení zastavte. Jako u každého cvičení, nadměrné nebo nesprávné použití může vést k bolesti nebo zranění. Proto postupujte pomalu a zvýšujte zátěž pomalu.

Najděte si pro sebe vhodné cvičení s Gripmasterem.

Otevřít filtr