Kniha Za hranice výkonu - Michal Novotný

Detailní popis produktu

Michala Novotný pracuje více než 25 let s vrcholovými sportovci, herci a lidmi, kteří hledají cestu k většímu zdraví, síle a odolnosti.

Tato kniha nabízí čtenáři víc než jen teoretické informace – je to pracovní sešit plný velkých fyzioterapeutických myšlenek a praktických principů, které lze ihned aplikovat do života. 

Michal Novotný se nebojí jít pod povrch bolesti, zpochybnit zažité přístupy a ukázat, že bolest může být i nástrojem růstu. Spojuje moderní vědu, zkušenosti z praxe i filozofii stoicismu a nabízí konkrétní rady, jak budovat fyzickou i psychickou odolnost – nejen u sportovců, ale i u dětí, seniorů či lidí s běžnými profesemi. 

Kniha inspiruje k hlubšímu pochopení pohybu, zdraví a smyslu bolesti, a stává se průvodcem pro každého, kdo chce posunout své vlastní hranice i přes překážky, které život přináší.

Záměrem tohoto sešitu - knihy plného klíčových myšlenek samotného autora Michala Novotného je nejen inspirace, ale poskytuje i prostor pro vlastní zápisky a tvorbu osobního návodu ke zdravému pohybu.

Stránek:150

Vazba:
Měkká s chlopněmi

Barevnost:
Barevná

Vydáno:
2024