Spoušťové body a jejich odstraňování - Donna Finando

 
 

Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím. Říkáme jim spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží.

Dostupnost Skladem
Cena bez DPH 361,82 Kč
398 Kč    
Výrobce Vydavatelství Poznání
Kategorie Knihy ostatní
 
 

Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.

Počet stran:
208

Vazba:
vázaná

ISBN:
978-80-86606-74-3

Formát:
16 x 23 cm

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář

 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.