Veggie Protein 370 g

Rozdíl mezi proteinem, hydrolyzátem a peptidy nespočívá v množství bílkovin, ale v rychlosti, s jakou je tělo dokáže využít.

Klasický protein (intaktní bílkovina)

Co to je:

Celé proteinové molekuly (např. syrovátkový koncentrát, izolát, rostlinný protein).

Výhody: 

fyziologicky přirozená forma, postupnější trávení → delší sytost, vhodný pro běžné doplňování bílkovin.

Nevýhody : 

potřebuje kompletní trávení (žaludek → slinivka → střevo), tzn. j. trávení trvá déle, u citlivých osob může způsobovat nadýmání, pomalejší vstřebatelnost po tréninku.

Vhodné užívání : 

každodenní výživa (daily protein).

Hydrolyzovaný protein

Co to je :

Protein enzymaticky štěpený na kratší řetězce (di- a tri-peptidy).

Výhody : 

rychlejší trávení a vstřebávání, nižší alergennost, menší zatížení trávicího traktu, vhodný po tréninku a při regeneraci.

Nevýhody :

hořkost (technologická výzva), vyšší cena, méně sytivý než intaktní protein.

Vhodné užívání : 

sportovní regenerace, vhodné pro osoby s citlivým trávením.

Peptidová forma (clear peptides)

Co to je :

Vysoce kontrolovaný hydrolyzát s definovaným podílem krátkých peptidů, často ve clear (čiré) formě.

Výhody :

nejvyšší biologická dostupnost (rychlá vstřebatelnost), nezatěžuje trávení, čirá a osvěžující konzistence, minimální riziko intolerancí.

Nevýhody: 

vyšší cena, kratší pocit sytosti.

Výhody užívání : 

pro ty, kteří chtějí lehký, čirý protein bez zatížení žaludku (clear proteiny), sport během dne/intra-workout, dietní režimy.

Aminokyseliny (volná forma)

Co to je :

Jednotlivé aminokyseliny (BCAA, EAA, glutamin,...).

Výhody :  

okamžitá dostupnost, přesné zacílení (např. regenerace).

Nevýhody : 

nenahrazují plnohodnotný protein, nulový sytivý efekt.

Vhodné užívání : 

ideální jako doplněk k běžnému proteinu, pro podporu specifických funkcí organizmu.