Běžící Buddha

Detailní popis produktu

Sakyong Mipham je zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditačních center s názvem Shambhala. Ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a duchovní rozvoj lze přirozeně propojit.
V této praktické a inspirativní knize předkládá autor jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se právě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více energie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitřní vyrovnanosti.

Autor na základě svých životních zkušeností vypracoval jedinečný tréninkový program, který kombinuje tělesná a duchovní cvičení vhodná pro každého – bez ohledu na věk, přesvědčení či schopnosti.

Autor: Mipham Sakyong
Formát / stran: 13 × 20 cm, 198 stran
Rok vydání: 2014
ISBN: 978-80-87950-07-4