Kniha cvičení s BlackRoll - Uvolňování fascií Frank Thömmes

Kód: 4633
368 Kč 335 Kč bez DPH
Skladem, ihned k odběru* (>5 ks)
Možnosti doručení

Pravděpodobně největší sbírka cvičení pro BLACK ROLL. Fyziologické principy, principy přípravy, aplikace BLACK ROLL v týmových a vytrvalostních sportech, stejně jako využití v prevenci a rehabilitaci. Nově v češtině!

Detailní informace

Detailní popis produktu

Kniha srozumitelně pro každého podává informace vedoucí k jednoduchému a efektivnímu tréninku.

Ať už jen pro bolesti zad nebo i pro sportovní úspěch: Kdo zvládne techniky, udrží své tělo udržuje v kondici a předchází tak zranění.

Anotace:
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!

Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.

Jazyk:
český jazyk

Počet stran:
188

ISBN
978-80-87419-49-6

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení