Zdravá záda - rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma

Detailní popis produktu

Kniha zprostředkovává čtenářům základní poznatky o anatomii v souvislosti se vzniklou bolestí zad, návod na správný trénink a pomoc při odstranění bolesti. Na „bolest v zádech" si v posledních letech nestěžují pouze staří ročníky, ale mladší ročníky a dokonce i děti. Je to přičiněno sedavým zaměstnáním, špatnými návyky a špatným držením těla.

Kniha plná jednoduchých cvičení může pomoci odstranit až 80% bolesti zad bez návštěvy lékaře.

Název: Zdravá záda 

Autor: Geisler Stephan, Prof.Dr., Remmert Stefan

Formát/Stran: 182 x 466mm, 160 stran

Datum vydání: 2021/02

ISBN: 978-80-242-7063-0

EAN: 9788024270630